30 Mar. 2017
Handal Abdi
Pengikut 160
Ikuti
Mandi sebelum subuh.. "ah.. nggak ah males dingin, bayangin aja udah kayak es, pokoknya nggak mau ah" ?? hayo.. siapa yang biasanya seperti itu.. hahaha. tapi jangankan mandi sebelum subuh, mau bangun sebelum subuh aja susah.. paling paling jam 7 baru bangun. wehwehweh.. ya jangan lahya. nanti bisa bisa menjadi kebiasaan.. ??
Sumber : hellosis.com
Ok seperti pada judul diatas.. sebenarnya apa sih manfaat mandi sebelum subuh bagi kesehatan.. ?? hmm.. jangan salah ya kalau tidak ada hal yang spesial mandi sebelum subuh. sebenarnya banyak sekali lho manfaatnya bagi kesehatan kita.
1.Melancarkan peredaran darah
Menurut Dr. dr. Aru W. Sudoyo, MD, dokter spesialis penyakit dalam dari FKUI dan RS Medistra.. mandi saat pagi hari dapat merangsang sistemperedaran darah pada tubuh, dan juga syaraf menjadi lebih aktif.ini terjadi karena reaksi pada tubuh kita dalam waktu singkat.. dan karena itu jika kita mandi pada saat itu.. pikiran kita seakan sangat santai dan tidak terbebani.
2.Kulit lebih halus dan cantik
ini semua terjadi karena disaat kita mandi pada waktu itu. suhu tubuh akan naik mencapai kestabilan,adrebalin meningkat,jantung terpacu dengan baik dan pembuluh darah mengalir dengan sangat baik termasuk pada kulit. karna itu lah akan membuat wajah dan kulit tamppak fress/
3.Meningkatkan kesuburan
mandi dengan air dingin dapat meningkatkan produksi hormon testosterone pada pria dan estogen pada wanita sehingga sangat baik untuk kesehatan reproduksi dalam meningkatkan kesuburan dan juga gairah seksual
4.Membuat rambut sehat
mandi di pagi hari, dengan air dingin dapat melindungi rambut dari kotoran yang biasa menempel di rambut. dan juga mampu mengurangi kerontokan pada rambut
5.Meningkatkan sel darah putih.
mandi dengan air dingin di pagi hari dapat meningkatkan daya tubuh dalam melawan virus karna fungsi dari sel darah putih sendiri menjaga sistem kekebalan tubuh.
6.Mampu menurunkan resiko darah tinggi.
karna mandi dengan air dingin dapat melancarkan aliran darah sehingga dapat menurunkan resiko darah tinggi.. dan selain itu juga mampu mengurangi resiko varises dan mengerasnya pembuluh darah
Tidak ada komentar:
Posting Komentar